便秘解消に手のツボの利用 合谷
便秘解消にいろいろなツボが効果を発揮するようです。特に手にはいろいろな経路（機の流れる道）やツボが存在しています。手のツボは押しやすいですから、是非利用したいものです。
手のツボの中で便秘解消に効果があると言われているツボに、合谷（ごうこく）があります。合谷は親指と人差し指の付け根、親指と人差し指の骨が交わっているところの外側、手の甲側にあります。かなり手首に近いですね。
合谷をマッサージするときは反対側の手で、親指と人差し指で挟むようにして抑えると良いでしょう。手も足もツボは左右両方にあります。かならず、両方のつぼを押さえるようにしたいものです。
合谷は手にありますから、肩こりや歯痛、眼の症状に良く効くツボと言われていますが、経路が合わさるところですので他にも色々な効果があります。腹痛などにも効くツボです。ですので、胃腸の調子も整えてくれます。便秘解消に利用したいツボです。
